Цель тренинга: формирование умений и навыков по сохранению и укреплению психического здоровья сотрудников через овладение ими способами психической саморегуляции и активизацию личностных ресурсов.
Задачи тренинга:
- познакомить сотрудников с понятием «синдрома профессионального выгорания», его причинами, стадиями, способами профилактики;
- обучить способам психической саморегуляции;
- снизить уровень психического выгорания и эмоционального напряжения;
- содействовать активизации личностных ресурсных состояний;
- сформировать установку на сохранение и укрепление психического здоровья.
Ожидаемые результаты:
- овладение умениями и навыками психической саморегуляции (анкеты-отзывы; наблюдение; групповое интервью).
- снижение уровня психического выгорания (Опросник психического выгорания сотрудников до тренинговых занятий; модифицированная методика САН; анкеты-отзывы).
- активизация личностных ресурсов (анкеты-отзывы);
- улучшение настроения и самочувствия (анкеты-отзывы модифицированная методика САН после тренинга, наблюдение).
Способы и средства проверки ожидаемых результатов:
- диагностика уровня психического выгорания (методика К. Маслак);
- диагностика уровня эмоционального напряжения (модифицированная методика САН);
- анкеты-отзывы;
- групповое интервью.
Программа тренинга
1. Диагностический:
— знакомство;
— лекция;
— групповая диагностика.
2. Основной — тренинговый:
— тренинги саморегуляции с элементами социально-психологического тренинга.
3. Итоговый:
— завершающий тренинг;
— групповая диагностика
— рефлексия;
— заповеди здорового педагога.
Последние записи
