Цель тренинга: формирование умений и навыков по сохранению и укреплению психического здоровья сотрудников через овладение ими способами психической саморегуляции и активизацию личностных ресурсов.

Задачи тренинга:

  • познакомить сотрудников с понятием «синдрома профессионального выгорания», его причинами, стадиями, способами профилактики;
  • обучить способам психической саморегуляции;
  • снизить уровень психического выгорания и эмоционального напряжения;
  • содействовать активизации личностных ресурсных состояний;
  • сформировать установку на сохранение и укрепление психического здоровья.

Ожидаемые результаты:

  • овладение умениями и навыками психической саморегуляции (анкеты-отзывы; наблюдение; групповое интервью).
  • снижение уровня психического выгорания (Опросник психического выгорания сотрудников до тренинговых занятий; модифицированная методика САН; анкеты-отзывы).
  • активизация личностных ресурсов (анкеты-отзывы);
  • улучшение настроения и самочувствия (анкеты-отзывы модифицированная методика САН после тренинга, наблюдение).

Способы и средства проверки ожидаемых результатов:

  • диагностика уровня психического выгорания (методика К. Маслак);
  • диагностика уровня эмоционального напряжения (модифицированная методика САН);
  • анкеты-отзывы;
  • групповое интервью.

 

Программа тренинга

 

1. Диагностический:

— знакомство;

— лекция;

— групповая диагностика.

 

2. Основной — тренинговый:

— тренинги саморегуляции с элементами социально-психологического тренинга.

 

3. Итоговый:

— завершающий тренинг;

— групповая диагностика

— рефлексия;

— заповеди здорового педагога.

Новые статьи

Вводите поисковый запрос и нажмите Enter для поиска