«Коучинг — это непрерывное сотрудничество, которое помогает клиентам достигать реальных результатов в своей личной и профессиональной жизни. Посредством процесса коучинга клиенты углубляют свои знания, повышают свой КПД и улучшают качество жизни.
На каждой встрече клиент выбирает предмет разговора, коуч слушает и вносит свой вклад в виде проясняющих замечаний, эффективных вопросов, предоставлением обратной связи и др. Такое взаимодействие проясняет ситуацию и побуждает клиента действовать. Коучинг ускоряет процесс самосовершенствования клиента, открывая перед ним более широкий выбор. Коучинг фокусирует внимание на том, где клиент хочет оказаться, в какой точке он находится в данный момент и что он готов сделать, чтобы попасть туда, где он хочет быть завтра».
Такое определение коучинга даёт ICF (Международная Федерация Коучинга). Надо признать, что определений существует довольно много и каждое из них по-своему отражает сущность коучинга. Но понять, что представляет собой коучинг на практике без реального опыта весьма сложно, если вообще возможно.
Коучинг представляет собой личную беседу в ходе которой коуч задаёт вопросы. Конечно, помимо вопросов он использует и другие инструменты коучинга, но эффективные вопросы составляют основу процесса. Коуч не учит, не консультирует, не объясняет, а именно задаёт вопросы. Естественно, вопросы задаются с соблюдением определённых закономерностей и моделей. Это довольно сложно описывать, гораздо проще показать на практике. Клиент в процессе ответа на вопросы коуча сам находит наилучшее решение стоящих перед ним задач, находит все необходимые ресурсы, обнаруживает новые для себя возможности в работе, в жизни и так далее. Коучинг помогает наилучшим образом рассмотреть сложившуюся ситуацию и принять верное решение. Коучинг помогает лучше осознать свои действия и их последствия. Влияние коучинга системно: он оказывает позитивное влияние на все аспекты деятельности клиента.
Условно можно описать процесс коучинга так. Есть точка <А> — это некая проблемная ситуация, сложившаяся на сегодняшний день. В этой точке нет решения, и, рассматривая проблему, мы будем только углубляться в неё. Поэтому первое, что нужно сделать — это определить точку <Б>, некую желательную ситуацию, которая будет хорошей альтернативой для <А>. Таким образом, появляется вектор, появляется направление движения и проблема, по сути, превращается в задачу. Решать проблемы и решать задачи — здесь, согласитесь, есть существенная разница. Далее следует подробно и всесторонне рассмотреть каким образом будет лучше всего добраться до точки <Б>, какие для этого нужны ресурсы и средства, а так же где их можно взять. А так же выяснить, что нужно человеку изменить в себе, чтобы достичь желаемой цели как можно быстрее, и как осуществить эти изменения. Можно так же наметить промежуточные цели и ориентиры. А потом отслеживать процесс продвижения к точке <Б> до момента её достижения. Всё это происходит в процессе коучинга.
Разновидностей коучинга много: бизнес-коучинг, лайф-коучинг, карьерный коучинг, коучинг жизненного баланса, коучинг личной эффективности и так далее... Каждая разновидность коучинга, конечно, имеет свою специфику, но, надо признать, что такое деление условно. В основе лежат одни и те же принципы работы, используются одни и те же модели и инструменты. Это обусловлено тем, что коучинг ориентирован, прежде всего, не на ситуацию, а на человека.
Коучинг сегодня получил достаточно широкое распространение. Это не удивительно, ведь коучинг — это один из наиболее эффективных методов или способов решения самых различных задач в жизни и в бизнесе. Коучинг — это отличный инструмент для достижения поставленных целей, который прекрасно зарекомендовал себя в самых разных областях нашей деятельности.
С точки зрения коуча, не важно, в какой области деятельности клиента ставятся цели. Это может быть бизнес или личная жизнь, карьера или личностный рост или же ещё что-то — не важно. Коучинг в любом случае даёт неизменно высокий результат. Коучинг ориентирован не на ситуацию, а на человека.
Процесс коучинга имеет свою специфику. Коучинг — это не консультирование и не обучение. Коуч не даёт рекомендаций и советов, не принимает решений за своего клиента. Чаще всего коуч просто задаёт нужные вопросы. Именно умение коуча задавать правильные вопросы в нужное время позволяет создать условия, в которых клиент получает возможность по-новому взглянуть на ситуацию, увидеть для себя новые возможности, а так же способы реализации этих возможностей.
Я предлагаю вам коучинг, который позволит вам:
- Прояснить и чётко сформулировать свои подлинные жизненные цели и задачи
- Повысить осознанность своих действий и ответственность за свою жизнь
- Достичь ваших целей и наиболее полно реализовать себя в жизни
- Достичь оптимального для вас жизненного баланса
- Выработать эффективную стратегию решения задач и позитивный взгляд на жизнь
- Жить полной жизнью и получать от этого удовольствие
